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Bioenergetica

L’analisi Bioenergetica è un modello psicoterapeutico ad orientamento psicosomatico.

Essa rappresenta un metodo di analisi che opera parallelamente sul piano corporeo, emozionale e mentale di un individuo, al fine di ridurne lo stress ed aiutarlo ad affrontare i suoi problemi.

E’ quindi uno strumento terapeutico che permette la comprensione della personalità attraverso il corpo e i suoi processi energetici e, contemporaneamente, facilita la risoluzione delle difficoltà emotive e psicologiche causate da depressione, ansia, attacchi di panico, disturbi alimentari, crisi familiari e relazionali.

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La Bioenergetica

In una visione olistica soma (corpo) e psiche sono una unità.

Tutti hanno bisogno di sciogliere i blocchi psico–corporei, impedimenti allo scorrere della propria energia vitale e pertanto causa di inibizioni alla creatività.

Tali blocchi sono difese psichiche che irrigidendo la muscolatura profonda dell’individuo, strutturano la corazza caratteriale nel corso dello sviluppo del bambino a partire dai primi momenti di vita, fissandosi stabilmente nell’adolescenza.

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Più tardi, lungo tutto il corso della vita, le pressioni provenienti dall’educazione e dalla società agiscono da rinforzo della struttura del carattere , la cui funzione è quella di fronteggiare e adattarsi allo stress prodotto:

  • dallo stile di vita frenetico, che pericolosamente tende a sovvertire i bio-ritmi individuali
  • dalla sofferenza di separazioni che, riaprendo antiche ferite affettive, comportano dolore e lutto

Nei primi anni di vita non c’è differenza tra dolore organico e psicologico.

Fin dai primi attimi di esistenza, già nel ventre materno, la creatura umana, si contrae per sopportare le sensazioni spiacevoli, si rilassa invece nel piacere.

Quando si è bambini è sufficiente un tono di voce troppo alto e irato o una luce troppo intensa a produrre dolore, una lieve carezza o un sorriso per provare un intenso piacere.

Così si forma la corazza caratteriale che segna l’intera vita della persona. L’organismo tende la muscolatura e spezza lo scorrere della respirazione per non sentire il dolore.

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I muscoli iper-tesi spezzano la sensibilità psicocorporea, interrompono la percezione del dolore così come l’ipotensione muscolare compensa il sistema.

La storia della persona è raccontata dal suo corpo.

I blocchi e le tensioni muscolari così come le ipotensioni, il modo di respirare e camminare,ecc… esprimono ad un occhio esperto dove e quando il bambino ha sentito di non essere amato , dove è stato sorretto e aiutato.

 

La lettura corporea aiuta ad individuare e riconoscere le fragilità del carattere e come curarle.

 

 

Qualche informazione per comprendere meglio la Bioenergetica attraverso questo articolo tratto dal libro di Alexander Lowen “Analisi Bioenergetica”

Download: Analisi Bioenergetica

 

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